Masszázs
Frissítő / Relaxáló svédmasszázs
A svédmasszázs az egyik legkedveltebb masszázsfajta hazánkban. A technika teljesen kipihentté tesz, kivállóan alkalmas az izmok feszültségének megszüntetésére, az izmok merevségének oldására, javítva ezáltal mozgástartományt. Mindemellett fokozza a vér- és nyirokkeringést, stresszcsökkentő hatású, nyugtatólag hat az idegrendszerre, élettel telivé és ragyogóbbá varászolja a bőrt.
A kezelés hatékonyságát igény esetén gerincregeneráló - tartást javító fogások használata fokozza.
A masszázshoz olajat (HerbaTherapy) vagy krémet (Dr.Kelen vagy ŐsiMagnézium) használok a vendég kérésének megfelelően.
A kezelés az alábbi időtartamokban érhetőek el:
- Testrész masszázs - 40 perc (lábak, hát-vállak, vállak-karok)
- Testrész masszázs köpölyözéssel / Teljes test masszázs - 60 perc
- Teljes test masszázs - 90 perc
Nyirokkeringést fokozó masszázs
A nyirokkeringést fokozó masszázs serkenti, aktivizálja a nyirok rendszer működését és a para-szimpatikus idegrendszer aktivitása. A technika segítségével a nyirok áramlási sebessége megnövelhető, aminek hatására fokozódik a méreganyagok eltávolítása. A szövet közötti folyadék elvezetésének serkentésével növelhető a méregtelenítést, a sejtek, a belső szervek, ízületek, izmok vérellátását, táplálék és oxigénellátását, az érzékeny nyirokterületek fájdalma mérséklődik, működésük javul. A kezelésekkel felgyorsul a nyirokkeringés következményeként csökkenthető a végtagok ödémásodása. Fájdalmat nem lehet érezni. A masszázs üteme lassú, ritmikus gyengéd körkörös mozdulatsorokból áll.
- Csak teljes test kezelésként, 90 perces időtartamban foglalható.
A masszázs során Dr.Kelen bázis masszázskrémet illetve nyirokkeringést fokozó illóolaj szinergiát használok. A masszázs hatásfokát fokozzák az életvitelbeli változtatások, gyógytea fogyatás.
Már egy masszázs hatására is javulhat a közérzet, könyedebbé vállhat a mozgás. Javasolt kúraszerűen, 4-6 héten keresztül - problémától függően - heti 1-2 alkalommal masszázs igénybevétele.
Kúraszerú alkalmazás esetén 5 alkalmas bérlet, kedvezményes áron érhető el.
Samun Prai gyógynövényes labdacs masszázs / test, arc
A herbál labdacs, más néven gyógynövényes gömbmasszázs eredeti neve Samun Prai.
A technika ötvözi a meleg gyógynövényes pakolás illetve a masszázs jótékony hatásait. A gőzben felmelegített meleg gyógynövényes labdákkal végzett kezelés hatására a masszázsolaj, illóolajok és a labdában található gyógynövények illóolajtartalma a bőr mélyebb régeteibe jutnak. Ezáltal fokozódik a vérkeringés, javul a sejtek, szövetek anyagcseréje. Javul az emésztés, az izmok anyagcseréje. A dörzsölés, mintegy bőrradír, eltávolítja az elhalt hámréget, javíul a bőr tónusa, a természetes olajok pedig táplálják a bőrt. Mindemellett relaxálásra is kiváló!
A testmasszázsok esetén, nagyobb méretű gyógynövényes labdák készülnek, a panaszok enyhítése céljából legideálisabb gyógynövényekkel: körömvirág, borsmenta, cickafark, citromfű, csalán, levendula a leggyakrabban alkalmazott gyógynövények.
Izomláz enyhítése (hát vagy alsó végtagok), felső légúti panaszok (hát) a testrész masszázsokat javaslom, míg a teljes relaxációhoz, ellazuláshoz a teljes test masszázst.
Az arcmasszázs kisebb labdákkal történik, általában körömvirág, kakukkfű, cickafark, levendula gyógynövényekkel. A masszázs kiterjed a dekoltázs illetve a nyak és vállak maszírozására is. A technika együttes hatására köszönhetően a fejfájás is csökkenthető.
A kezelés az alábbi időtartamokban érhetőek el:
- Testrész masszázs - 40 perc (lábak, hát-vállak)
- Teljes test masszázs - 90 perc
- Arcmasszázs - 40 perc
Reflexzónás arcmasszázs
A reflexzónás arcmasszázs során az arcon megtalálható reflexzónák meghatározott sorrendben történő kezelése történik. A reflexzónás arcmasszázs nemcsak a fizikai test (főbb szervekre reflexpontjainak kezelése révén), hanem az arcbőr ápolására, rugalmasságának megőrzésére is alkalmassá teszi.
Az arcmasszázshoz DrRiedl naturkozmetikumokat használok.
Arcmasszázs időtartama - 40 perc
5 alkalmas bérlet megvásárolható.
Hogyan készülj a masszázsra
- Masszázs előtt 1-2 órával már nem javasolt étkezni.
- Figyelj a bőséges folyadékbevitelre.
- Ha rendszeresen gyógyszert szedsz, érdemes az időpontegyeztetésnél figyelni, hogy gyógyszer bevétele és a masszázs között legalább 2 óra teljen el.
- Érdemes tisztán érkezni, már amennyire ez megoldható.
- Bőrirritáció elkerülése érdekében, ne a masszázst megelőzően végezz szőrtelenítést. Hagyj legalább 24 órát bőrödnek a regenerálódásra.
- Ékszer, óra ne legyen rajtad a kezelés során.
- Ha teheted érkezz kényelmes ruházatban.
- A masszázs egyik célja a relaxáció, ellazulás, ezért ha lehetséges a mobil telefonod legyen lehalkítva a kezelés ideje alatt.
- Kezelés után is fogyassz a szokásostól több folyadékot.
- A kezelés után 1-2 órán át kerüld a megerőltető testmozgást és edzést- pihenj inkább helyette.
Masszázs jótékony élettani hatásai
- fokozza a vér- és nyirokkeringést
- fokozza az anyagcserét
- kedvezően befolyásolja az emésztést
- támogatja a méreganyagok, salakanyagok kiürülését
- oldja az izomfeszülést
- növeli az izomzat teljesítőképességét
- fokozza a mozgástartományt
- csökkenti a hát- és derékfájdalmakat
- csökkenti a stresszt
- javíthatja az alvásminőséget
- rugalmassá teszi a bőrt
- javítja a testkontúrt
Masszázs ellenjavallatai
- Lázas állapot
- Fertőző betegségek
- Akut gyulladás, izületi gyulladás akut fázisban
- Bőrbetegségek
- Nem kezelt szívpanaszok
- Kezeletlen vérnyomásprobléma
- Rándulás, ficam (6 héten belül)
- Izom- és szalagszakadás (8 héten belül)
- Friss trauma (pl.: törés), műtétek utáni lábadozási időszak
- Előrehaladott csontritkulás
- Mélyvénás trombózis
- Vérzékenységgel járó betegségek
- Visszereség, felületes vénák gyulladása az adott régióban
- Daganatos megbetegedés esetén
- Terhesség 1. és 3. trimesztere
- Menstruáció 1-2 napján