Masszázs

Svédmasszázs

A svédmasszázs az egyik leggyakrabban alkalmazott kezelés. A technika célja a relaxáció támogatása az izmok feszültségének megszüntetésével. Célja az izmok ellazítása, az idegvégződések serkentése, a véráramlás és a nyirokelvezetés fokozása. A svédmasszázs ezenfelül növelheti mozgástartományt és javítja testtartást.  

Nyirokkeringést támogató masszázs

Az érrendszerünk mellett a nyirokkeringés is behálózza testünket. A nyirokrendszer sejtjei mindenütt jelen vannak a bőr és a nyálkahártyák felszíne alatt, ahol az idegen anyagok kiszűrése a feladatuk. A nyirokkeringést támogató masszázs a szövetek között pangó, salakanyaggal, gyulladást okozó anyagokkal, zsírokkal teli folyadék felvételét, kiválasztószervekhez való elszállítását segíti elő. A masszázs során HerbaTherapy hordozóolajat illetve nyirokkeringést fokozó illóolaj szinergiát használok. A masszázs hatásfoka gyógynövények, illóolaj használatával illetve életvitelbe bevezetett módosítások eredményeképpen fokozható. 

Aromaterápiás testmasszázs

A svéd masszázs fogásait alkalmazó kezelés, célja a stresszoldás. A teljes tesmasszázshoz HerbaTherapy hordozó és illóolajok hozzájárulnak a relaxációhoz, pihenéshez. Hatására a test és elme ellazul.   

Samun Prai gyógynövényes labdacs masszázs / test, arc

A herbál labdacs, más néven gyógynövényes gömbmasszázs eredeti neve Samun Prai. A technika ötvözi a meleg gyógynövényes pakolás illetve a masszázs jótékony hatásait. A gőzben felmelegített meleg gyógynövényes labdákkal végzett kezelés hatására a masszázsolaj, illóolajok és a labdában található gyógynövények illóolajtartalma is a bőr mélyebb régeteibe jutnak. Ezáltal javul a vér- és nyirokkeringés, fokozódik az anyagcsere, a természetes olajok táplálják a bőr, mindemellett relaxálásra is kiváló!  

  • A teljes test masszázs időtartama 90 perc
  • Arcmasszázs időtartama 45 perc.

Reflexzónás arcmasszázs

A reflexzónás arcmasszázs során az arcon megtalálható reflexzónák meghatározott sorrendben történő kezelése történik. A reflexzónás arcmasszázs nemcsak a fizikai test (főbb szervekre reflexpontjainak kezelése révén), hanem az arcbőr ápolására, rugalmasságának megőrzésére is alkalmassá teszi. Az arcmasszázshoz DrRiedl naturkozmetikumokat használok 

Abhyanga olajos testmasszázs

Az Indiai Abhyanga masszázs az Áyurvédikus masszázsok egyik legelterjedtebb fajtája. Jelentése: teljes testre kiterjedő olajos masszázs. A teljes test mentén hosszirányú mozgások célja az energiapontok közötti kapcsolatok létrehozása, az egyenletes energiaáramlást akadályozó blokkok eltávolítása, méregtelenítő folyamatok támogatása. Életmódváltáskor illetve méregtelenítő folyamatok fokozása esetén kúraszerű alkalmazása javasolt. 

Hogyan készülj a masszázsra

  • Masszázs előtt 1-2 órával már nem javasolt étkezni.
  • Figyelj a bőséges folyadékbevitelre.
  • Ha rendszeresen gyógyszert szedsz, érdemes az időpontegyeztetésnél figyelni, hogy gyógyszer bevétele és a masszázs között legalább 2 óra teljen el.
  • Érdemes tisztán érkezni, már amennyire ez megoldható.
  • Bőrirritáció elkerülése érdekében, ne a masszázst megelőzően végezz szőrtelenítést. Hagyj legalább 24 órát bőrödnek a regenerálódásra.
  • Ékszer, óra ne legyen rajtad a kezelés során. 
  • Ha teheted érkezz kényelmes ruházatban. 
  • A masszázs egyik célja a relaxáció, ellazulás, ezért ha lehetséges a mobil telefonod legyen lehalkítva a kezelés ideje alatt. 
  • Kezelés után is fogyassz a szokásostól több folyadékot. 
  • A kezelés után 1-2 órán át kerüld a megerőltető testmozgást és edzést- pihenj inkább helyette.

Masszázs jótékony élettani hatásai

  • fokozza a vér- és nyirokkeringést
  • fokozza az anyagcserét
  • kedvezően befolyásolja az emésztést
  • támogatja a méreganyagok, salakanyagok kiürülését
  • oldja az izomfeszülést
  • növeli az izomzat teljesítőképességét
  • fokozza a mozgástartományt
  • csökkenti a hát- és derékfájdalmakat
  • csökkenti a stresszt
  • javíthatja az alvásminőséget
  • rugalmassá teszi a bőrt
  • javítja a testkontúrt

Masszázs ellenjavallatai 

  • Lázas állapot
  • Fertőző betegségek
  • Akut gyulladás, izületi gyulladás akut fázisban
  • Bőrbetegségek
  • Nem kezelt szívpanaszok
  • Kezeletlen vérnyomásprobléma
  • Rándulás, ficam (6 héten belül)
  • Izom- és szalagszakadás (8 héten belül)
  • Friss trauma (pl.: törés), műtétek utáni lábadozási időszak
  • Előrehaladott csontritkulás
  • Mélyvénás trombózis
  • Vérzékenységgel járó betegségek
  • Visszereség, felületes vénák gyulladása az adott régióban
  • Daganatos megbetegedés esetén
  • Terhesség 1. és 3. trimesztere
  • Menstruáció 1-2 napján